お役立ち

梅雨や真夏になると「だるくて勉強に集中できない…」と感じる中高生へ。暑さと湿気が集中力に影響する理由から、エアコン・水分補給・勉強時間帯の工夫、短時間集中テクニック、モチベーション維持のコツまで、今日から試せる具体策をまとめました。

運動部で毎日忙しくても、工夫次第で成績は上げられます。すき間時間の使い方、省エネ勉強法、睡眠・スマホ・食事の整え方、そして保護者のサポートまで、部活と勉強を両立する3つの秘訣を中高生と保護者向けにやさしく解説します。

運動すると疲れて勉強できない…本当にそうでしょうか？本記事では、運動が集中力・記憶力・ストレス軽減など勉強にプラスになる理由をやさしく解説し、勉強前3分ルーティンやテスト前の運動の仕方など、今日から取り入れられる具体的な「運動×学習」のコツを中高生と保護者向けに紹介します。

目標・計画・環境・メンタル・休息。受験生のやる気を保つ5つの習慣をわかりやすく紹介します！