【受験勉強のやる気が続く！】モチベーションを保つ5つの習慣とは？

受験勉強は、長い長いマラソンのようなもの。
がんばっているつもりでも、途中でモチベーションが落ちてしまう…そんな経験、誰しもあるはずです。

でも、モチベーションは「根性」で保つものではなく、ちょっとした習慣や環境の工夫でしっかりコントロールできるもの！

この記事では、受験生が最後までやる気を保ち、着実に目標へ近づくための5つのコツを紹介します📚✨

1. 目標を「見える化」してやる気をキープ！

まずは「志望校合格！」のような大きな目標を掲げて、そのために必要な短期目標を設定しましょう。

例：

こういった具体的な目標を小分けにすることで、達成感が得やすくなり、モチベーションも持続しやすくなります。

「今、自分は何を目指しているのか」をいつでも目で確認できるようにしておくことが大切です。

1日を「時間割」にして、無理なくこなせる計画を立てましょう。
科目ごとに時間配分を決めたり、1時間ごとに10分休憩を入れるなど、集中力が続くように調整してみてください。

例：

思ったように進まない日もあるもの。
そんなときは落ち込まずに、優先順位を見直して柔軟に修正しましょう。

「できたこと」に目を向けて、スモールステップでも前進している実感を大事に！

快適な椅子や照明、ノイズキャンセリングのイヤホンなども効果的です。

同じ景色に飽きてきたら、机の向きを変えたり、ちょっとしたインテリアを加えてみて。
環境を変えることで、自然と気持ちもリセットされますよ！

「自分ががんばったこと」を自分自身が認めてあげる習慣をつけましょう。

模試の結果が悪かった、計画通りに進まなかった…
そんなときも、「どうしてうまくいかなかったのか」を冷静に見直すことが成長への一歩！

リフレッシュすることで、脳のパフォーマンスがぐんと上がります！

勉強だけに集中しすぎると、心が疲れてしまいます。

週末にはリフレッシュできる時間を作って、また前向きにがんばれる自分を整えましょう！

受験勉強で一番大切なのは、毎日コツコツ続けること。
そのためには、目標・計画・環境・気持ち・休息――この5つのバランスがとても大切です。

完璧を求めすぎず、
「今日はここまでできた！」「明日もがんばろう！」
そんな前向きな気持ちで、最後まで走り切ってくださいね✨

慶京セミナー宇治小倉校では、モチベーションの保ち方や学習計画の立て方についても丁寧にサポートしています。
受験に向けて不安を感じている方、やる気の波に悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください！